胳膊扭伤后恢复时间因人而异，通常需要几周至几个月，具体取决于扭伤的严重程度、治疗方法和个人身体状况。以下是一些可能影响胳膊扭伤恢复时间的因素：
1.扭伤程度：轻度扭伤通常在几周内恢复，而严重的扭伤可能需要几个月。扭伤程度的判断需要通过医学检查，如X光或磁共振成像（MRI）来确定。
2.治疗方法：治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如止痛药、消炎药）和可能的康复训练。正确的治疗方法可以加速恢复过程。
3.个人身体状况：个人的整体健康状况、年龄、是否有其他健康问题以及康复期间的护理和锻炼都会影响恢复时间。
4.康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练可以帮助增强肌肉、改善关节活动度和恢复功能。
5.避免再次受伤：在恢复期间，需要避免再次扭伤胳膊，保持正确的姿势和使用胳膊的方式，避免过度使用或进行高强度的运动。
需要注意的是，每个人的恢复过程都是独特的，如果胳膊扭伤后出现严重疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议和康复计划。
此外，对于一些特定人群，胳膊扭伤的恢复时间可能会有所不同：
老年人：由于身体的自然老化和健康问题，老年人的恢复时间可能较长。他们可能需要更多的时间来恢复肌肉力量和关节灵活性。
运动员或经常使用胳膊的人：对于需要频繁使用胳膊的人，如运动员或从事重体力劳动的人，恢复时间可能会受到影响。他们可能需要更长时间来完全恢复功能，以避免再次受伤。
有其他健康问题的人：如果患有糖尿病、关节炎或其他健康问题，可能会影响胳膊扭伤的恢复时间。这些情况下，可能需要更密切的医疗监测和特殊的治疗措施。
总之，胳膊扭伤的恢复时间是一个个体差异较大的问题。在恢复期间，遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练，并保持耐心和积极的态度，有助于促进康复。如果对胳膊扭伤的恢复时间有任何疑虑，应咨询医生以获取个性化的建议和指导。