手脖子扭伤筋怎么办

手脖子扭伤筋医学称为手腕部扭伤，可能会导致手腕部肌腱韧带或手腕骨损伤。扭伤后正确处理的步骤为：首先要停止运动，适当制动，有条件腕关节支具固定抬高肢体避免进一步损伤。

局部可用棉垫包裹弹力绷带适度加压包扎，可冷敷，不宜热敷、搓揉和按摩。通过以上处理后应尽早医院就诊、检查，明确诊断进行规范治疗，避免延误诊断和治疗。