脑子记性不好老忘事，可能是以下原因引起：
1.年龄因素：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，记忆力可能会逐渐下降。
2.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、甲状腺功能减退等，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致记忆力下降。
4.睡眠不足：长期睡眠不足会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
6.缺乏运动：长期缺乏运动可能会导致大脑的血液循环不畅，影响大脑的功能。
7.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
8.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度使用电子设备等不良生活习惯可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
如果脑子记性不好老忘事的情况持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善记忆力。