一、一般治疗
1.休息：让下颌关节得到充分休息，避免过度使用，比如减少大张口、长时间咀嚼硬物等行为。这是因为过度使用下颌关节会加重炎症和疼痛，充足的休息有助于关节周围组织恢复。对于不同年龄人群，儿童可能因哭闹、咬唇等不良习惯导致下颌关节炎，需要家长引导其纠正；成年人若因工作等原因长期过度用下颌，也需调整生活方式。
2.局部热敷：可以用温热的毛巾或热水袋敷在下颌关节区域，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症带来的疼痛。不同人群热敷时要注意温度和时间，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高，时间不宜过长；老年人皮肤感觉相对不敏感，也要注意避免烫伤。
二、物理治疗
1.红外线照射：利用红外线的热效应，改善下颌关节局部的血液循环，减轻炎症反应。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射10-15分钟。不同年龄人群在照射时要根据其对热的耐受程度适当调整距离和时间，儿童和老年人更要谨慎操作。
2.超短波治疗：通过超短波仪器产生的高频电场作用于下颌关节部位，促进炎症消退。治疗时要按照专业医护人员设定的参数进行，其原理是利用高频电场使局部组织内的分子高速运动产生热量，从而达到治疗效果。不同年龄人群在进行超短波治疗时，要确保仪器参数设置合适，以保证治疗安全有效。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等（需注意低龄儿童避免使用），这类药物通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但对于儿童，由于其肝肾功能发育尚未完善，使用非甾体抗炎药可能会带来较大风险，所以优先选择非药物治疗方法，如上述的休息、热敷等。成年人使用时也要注意按照药物说明书或医生指导使用，避免长期大量使用导致胃肠道等不良反应。
四、咬合板治疗
制作合适的咬合板，佩戴咬合板可以调整下颌关节的位置，使关节受力均匀，缓解下颌关节炎症状。对于有咬合不良的人群，咬合板治疗效果可能较好。不同年龄人群佩戴咬合板时需要根据个体情况定制合适的咬合板，儿童可能需要定期调整咬合板以适应其下颌的生长发育，成年人则要按照医生要求正确佩戴和摘取咬合板。
如果下颌关节炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，如可能需要进行关节腔注射药物等有创治疗，但这需要严格掌握适应证和由专业医生操作。