例假期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合例假期间食用的水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血亏虚、脾胃虚寒的女性食用。
3.龙眼：龙眼性温，有养血安神、补益心脾的功效，适合气血不足、心悸失眠的女性食用。
4.红枣：红枣性温，有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、面色萎黄的女性食用。
5.桑葚：桑葚性凉，有滋阴补血、生津润肠的功效，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
6.枸杞：枸杞性平，有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
需要注意的是，以下水果不适合例假期间食用：
1.梨：性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效，但在例假期间食用，可能会导致痛经、月经不调等症状。
2.西瓜：性凉，具有清热解暑、利尿降压的功效，但在例假期间食用，可能会导致痛经、月经不调等症状。
3.香蕉：性寒，具有清热解毒、润肠通便的功效，但在例假期间食用，可能会导致痛经、月经不调等症状。
4.柿子：性寒，具有清热润肺、生津止渴的功效，但在例假期间食用，可能会导致痛经、月经不调等症状。
5.柚子：性寒，具有消食下气、化痰润肺的功效，但在例假期间食用，可能会导致痛经、月经不调等症状。
总之，女性在例假期间应该注意饮食，避免食用性寒、性凉的水果，以免导致痛经、月经不调等症状。同时，应该多食用一些温热、性平和的水果，如榴莲、荔枝、龙眼、红枣、桑葚、枸杞等，以补充身体所需的营养物质。