后背肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起后背肩胛骨疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎症的一种，炎症可影响肩部和后背肩胛骨区域，导致疼痛和活动受限。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩胛区疼痛、麻木或无力。
4.胸椎疾病：胸椎的疾病，如椎间盘突出、骨折或感染，也可能导致后背肩胛骨疼痛。
5.心脏疾病：少数情况下，心脏问题如心肌梗死、心绞痛等可能引起左侧后背肩胛骨疼痛，这种疼痛可能向左上肢放射。
6.肺部疾病：肺部感染、肿瘤或其他肺部疾病有时也会引起后背肩胛骨疼痛。
7.神经病变：神经炎、神经受压或胸廓出口综合征等神经病变可能导致后背肩胛骨疼痛。
8.骨骼问题：脊柱侧弯、脊柱关节炎、肋骨骨折等骨骼问题也可能引起后背肩胛骨疼痛。
9.其他原因：内分泌失调、强直性脊柱炎、外伤、感染等也可能导致后背肩胛骨疼痛。
如果后背肩胛骨疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、手臂麻木无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免过度剧烈的运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于后背肩胛骨疼痛的病因诊断和治疗，需要根据具体情况进行个体化的评估和处理。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。