颈肩肌筋膜炎怎么治？

你好，你最近患有颈肩肌筋膜炎。是由于受寒过度劳累导致的。可以热敷，理疗，烤电，按摩，针灸，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。注意休息，不要过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。经常做颈部保健操，疏通经络，活血化瘀。止痛。平时注意休息。肩部要防寒保暖，不要着凉。可以热敷，理疗，烤电，按摩促进局部血液循环，减轻疼痛。