怎样能降低近视眼度数

您好，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了眼轴变长出现了近视，目前近视没有特别好的治疗方法，佩戴合适的框架眼镜，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，定期复查，主要是控制度数的增长。