女性阴虚火旺是一种中医病症，通常会出现口干舌燥、五心烦躁、盗汗、月经不调等症状。以下是一些快速调理的方法：
1.饮食调理：
百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于阴虚火旺引起的失眠、多梦、心烦等症状。
枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、失眠、盗汗等症状。
2.中药调理：
六味地黄丸：六味地黄丸是一种常用的滋阴补肾中药，主要成分有熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓等。适用于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等症状。
知柏地黄丸：知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入了知母和黄柏，增强了滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺引起的潮热、盗汗、遗精、口干咽痛等症状。
3.针灸调理：
太溪穴：太溪穴是肾经的原穴，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。针灸太溪穴可以滋阴补肾，适用于阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
三阴交穴：三阴交穴是脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。针灸三阴交穴可以滋阴降火，适用于阴虚火旺引起的月经不调、失眠、多梦等症状。
4.生活调理：
保持心情舒畅：阴虚火旺的女性往往情绪容易波动，因此要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。
适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，有助于缓解阴虚火旺的症状。
注意休息：阴虚火旺的女性要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重阴虚火旺的症状，因此要戒烟限酒。
需要注意的是，阴虚火旺的调理需要因人而异，不同的人可能需要不同的调理方法。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。