我太瘦了怎么才能胖?

身体的胖瘦和先天体质有一定的关系,如果特别瘦可以吃一些富含脂肪和富含蛋白质的食物能够促进身体的长胖,或者是吃一些健胃消食片增强胃肠的消化吸收功能,平时注意多运动,多锻炼,增强自己的体质,可以吃一些鸡蛋牛奶,肥肉这样的食物为身体滋补。