顺产怎么用力

顺产用力要采取合适的机会适当的用力，这样能够对生产有很大的促进效果。顺产分为第一产程和第二产程，在第一产程的时候，肚子刚开始痛的一段时间，这段时间内要尽量深呼吸，不要用力。到了第二产程的时候，宫口就全部打开，这个时候就要开始用力，首先需要吸气然后憋气，把全身的力量都要集中在肛门处，然后用力。