顺产怎么用力

病情诊断：顺产应该在适宜的时机采用适当的用力方式，这样可以对生产有很大的促进效果。顺产分为第一产程和第二产程。第一产程是指刚开始肚子痛的一段时间，在这段时间内尽量要深呼而不用力，尽量为第二产程储存更多的力气。第二产程是指宫口全开的时候，在这个时候要开始用力，首先吸气然后憋气，尽量的把全身的力气都集中到肛门处，臀部用力，产生便意。这个时候的心态也很重要，产妇需要保持清醒的状态，听从医生和护士的专业指挥。当胎儿头分娩出来时，不必吸气憋气，这个时候应当使身体保持适当的放松，防止这个过程中对产道产生撕裂。