顺产怎么用力？

顺产对身体的伤害小，恢复快。有利于生殖器官的恢复。宝宝通过产道挤压，有利于肺内的液体排出，可以减少新生儿肺炎的症状。也可以提高宝宝的免疫力。产后要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，营养均衡，多吃富含蛋白质多的食物，注意保暖，不要着凉，禁止性生活。