胳膊骨折吃什么好的快

上肢骨折可以吃些钙片，适度晒晒太阳，促进骨质吸收。不需要使用过多的保健品。需要优质蛋白饮食，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等。不建议使用筒子骨汤，筒子骨汤富含油脂，没有什么补钙的作用。另外上肢骨折固定后，要适度肩、肘、腕、手指关节屈伸功能锻炼促进骨折愈合，帮助功能恢复。