胳膊骨折吃什么好的快

胳膊骨折后，在饮食上应该注意膳食，均衡富含维生素，脂肪，蛋白质的食物，都可促进骨折的愈合。为了促进骨的愈合，需要提供外源性维生素，包括脂肪、蛋白质等。对于骨质疏松性骨折，应注意补充钙剂和维生素d，建议多去户外晒太阳，要多食含钙量高的食物，如牛奶豆制品，绿叶蔬菜，另外还要补充微量元素，如蘑菇，绿叶蔬菜，促进骨折的快速愈合，避免饮酒浓茶咖啡，减少钙流失。