产后奶涨有硬块怎么按摩手法产后5天奶涨

产后奶涨有硬块缓解的按摩手法:首先在按摩开始前，在手上先涂上一些按摩油，如橄榄油，以防手指摩擦拉扯乳房的皮肤。然后，用手掌轻轻地转圈揉乳房。接着，手虚握拳，用第二个指关节慢慢揉，打通乳腺。其次，用大拇指交替顺着乳腺的方向往前端揉。最后，两个手掌半弓起来，像拍西瓜一样拍一拍乳房。产后涨奶的原因是:1、在哺乳期，妈妈营养过剩，奶水分泌过多，且宝宝吃奶较少，乳汁没有及时排空。2、宝宝出生后不能及时喂奶，或喂奶间隔的时间太长。产后涨奶除了按摩还有以下的解决方法：1、出现涨奶时，可通过手法挤奶、吸奶器挤奶等方法，将淤积的乳汁排出，及时解除乳胀。2、涨奶的时候，会出现疼痛感，不要因此放弃母乳喂养，应该坚持哺乳，适当控制喂奶时间。3、按宝宝的需要进行喂奶，不要定时定量给宝宝喂奶，及时排空乳房。