怀孕几个月要左侧睡

孕期最好左侧卧位睡觉，主要是增大的子宫稍微右偏，压迫右侧血管等，所以最好左侧卧位，避免长时间压迫，也可以预防胎儿缺氧。孕期最好左侧卧位睡觉，主要是增大的子宫稍微右偏，压迫右侧血管等，所以最好左侧卧位，避免长时间压迫，也可以预防胎儿缺氧。孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。孕期要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，适当加强营养，注意休息，按时产前检查。