吃海鲜不会造成变胖,反而在减肥方面发挥作用,主要是因为海鲜是种高蛋白但低脂肪的食材,所以适量食用不会造成变胖,长期食用能提高免疫能力。所以我建议你吃海鲜。
吃海鲜会胖吗
回答医生:刘昳职称:副主任医师机构:西安交通大学第一附属医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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吃海鲜不会造成变胖,反而在减肥方面发挥作用,主要是因为海鲜是种高蛋白但低脂肪的食材,所以适量食用不会造成变胖,长期食用能提高免疫能力。所以我建议你吃海鲜。