请问腿扭伤了怎么恢复最快呢？

下肢扭伤是生活中常见的意外损伤，创伤后局部肿胀、疼痛和功能障碍是常见的临床表现，伤后及时限制活动，局部冰敷，可以有效的减轻肿胀，并缓解疼痛症状，待36小时后行局部热敷、理疗等治疗，同时给予治疗跌打损伤的中成药治疗，可以促进组织肿胀的吸收，并帮助组织修复，可以快速的恢复病情。