要想最快补充维生素A，可以多吃以下几类食物：
1.动物肝脏：维生素A含量尤为丰富，如猪肝、鸡肝等，适当食用能满足机体对维生素A的需求。
2.蛋黄：一个蛋黄中大约含有400-500μg维生素A，其吸收率较高，非常适合补充维生素A。
3.奶制品：以牛奶为例，通常每100ml牛奶中含有24-30μg维生素A，且吸收率高达40%。
4.鱼肝油：这是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提取的脂肪，也是维生素A和维生素D的来源，其中维生素A的含量较高。
需要注意的是，过量摄入维生素A可能会引起中毒，因此应适量食用上述食物。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议在医生或营养师的指导下进行补充。