青少年增高吃什么呀？

青少年想要增高的话，一般吃钙片也可以的，患者的年龄也还小，后期身高也会有一个迅猛的发展，不要担心，很少有增高产品是有效的，如果骨骺线没有愈合，可以通过运动的方式改善自己的情况。患者的身高低于正常的同龄人可能是因为体质，多做运动，均衡饮食，注意休息，养成良好的生活习惯，患者可以多吃鸡蛋，在每天睡觉的时候喝一杯牛奶，既可以助于睡眠，也可以增高的。