中暑了头晕恶心怎么恢复的快

中暑出现头晕恶心的症状主要是积极的进行降温，可以通过降低周围的环境温度来进行改善，其次也可以使用冰水擦浴身体，但是如果患者出现循环功能障碍时，可以使用凉水反复的擦拭身体来进行蒸发散热降温。如果患者中暑的情况比较严重，通过体外降温的方法得不到有效的改善时，可以使用冰盐水进行胃的灌洗或者是直肠的灌洗来达到降温的目的。