耳朵里面长了个包一按就疼，可能是外耳道疖肿、皮脂腺囊肿伴感染、中耳乳突炎等疾病导致。以下是一些建议：
1.就医检查：由于可能的原因较多，且自行用药可能掩盖病情，建议及时就医，进行耳部专科检查、血常规等，以明确诊断。
2.针对病因治疗：
外耳道疖肿：如果确诊为外耳道疖肿，医生会根据病情轻重选择药物治疗或切开排脓。在治疗期间，要保持耳部清洁，避免挖耳，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
皮脂腺囊肿伴感染：需要先使用抗生素控制感染，待炎症消退后，再考虑手术切除囊肿。
中耳乳突炎：可能需要使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗。如果病情严重，可能需要进行手术治疗。
3.注意事项：
避免自行挤压包块，以免导致炎症扩散。
保持耳部干燥，避免进水。
按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
如果疼痛加重、出现发热等症状，应及时复诊。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方案应根据个人病情而定。在治疗过程中，如有任何不适，应及时告知医生。此外，对于儿童和老年人等特殊人群，耳部问题可能需要更加谨慎的处理，建议在医生的指导下进行治疗。