头两侧紧绷感觉发胀，可能与以下原因有关。
1.紧张或压力：长时间保持紧张或压力状态，可能导致头部肌肉紧张，引起头两侧紧绷感。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠可能导致头部肌肉紧张，引起头两侧紧绷感。
3.头部受伤：头部受到外伤或打击，可能导致头部肌肉紧张，引起头两侧紧绷感。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，引起头两侧紧绷感。
5.高血压：高血压可能导致头部血管扩张，引起头两侧紧绷感。
6.其他：某些药物的副作用、贫血、低血糖等也可能引起头两侧紧绷感。
如果头两侧紧绷感觉发胀的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于缓解头部肌肉紧张。