月经第一天尿痛，可能与月经期间的生理变化、卫生习惯、感染等因素有关。具体原因如下：
1.生理变化：月经期间，子宫内膜脱落，可能会刺激子宫颈和阴道，导致子宫收缩，从而引起腹部疼痛。这种疼痛可能会放射到会阴部，引起尿痛。
2.卫生习惯不良：月经期间，女性的阴道口张开，容易受到细菌感染。如果不注意个人卫生，如不及时更换卫生巾、不清洗外阴等，细菌可能会逆行感染，引起尿道炎或膀胱炎，从而导致尿痛。
3.感染：月经期间，女性的免疫力下降，容易感染细菌或病毒。如果在月经期间发生了性行为，或者使用了不干净的卫生巾、卫生纸等，可能会导致细菌感染，引起尿道炎、膀胱炎或阴道炎等，从而出现尿痛的症状。
4.其他因素：月经期间，女性的身体会分泌大量的前列腺素，前列腺素可以促进子宫收缩和血液循环，也可能会刺激尿道，引起尿痛。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能会导致尿痛。
如果在月经期间出现尿痛的症状，可以通过以下方法缓解：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲洗尿道，有助于缓解尿痛。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，及时更换卫生巾，每天清洗外阴。
3.避免性生活：月经期间应避免性生活，以免加重感染。
4.注意休息：避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
5.就医治疗：如果尿痛症状严重，或者伴有发热、腰痛等其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果尿痛症状持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如尿频、尿急、血尿等，可能是存在泌尿系统疾病，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在月经期间，应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重痛经和尿痛等症状。