来月经前胸一碰就疼，可能与生理现象、乳腺疾病等有关。具体原因如下：
1.生理现象：
经前期综合征：来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳腺增生、乳房胀满、疼痛等症状，通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺发育：在青春期或乳房发育期间，胸部可能会感到疼痛，这是正常的生理现象。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可能导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤也可能引起乳房疼痛，尤其是恶性肿瘤，可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
3.其他原因：
外伤：胸部受到外伤或挤压，可能导致乳房组织损伤，引起疼痛。
内衣过紧：穿着过紧的内衣，可能压迫乳房，导致血液循环不畅，引起疼痛。
如果疼痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于缓解乳房疼痛。