来月经前胸一碰就疼，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是对这些内容的分析：
1.正常的生理现象：
月经前体内激素水平变化：月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳房组织水肿和增生，从而引起疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛。疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
2.疾病的表现：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。哺乳期妇女更容易患上乳腺炎。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤可以是良性的也可以是恶性的，无论哪种情况，都可能导致乳房疼痛。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病等也可能引起胸部疼痛。
如果疼痛严重影响生活，或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液、发热等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如穿戴合适的内衣、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于缓解乳房疼痛。