睡一觉醒来一只眼睛肿了可能是由过敏反应、睡前饮水过多、睡眠姿势不当等生理性因素引起，也可能是由眼部感染、眼部外伤、眼部疾病、系统性疾病等病理性因素引起。治疗方法包括去除病因、药物治疗和其他治疗方法等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
睡一觉醒来一只眼睛肿了，可能是由以下原因引起的：
一、生理性因素
1.过敏反应
如果您在睡前接触了过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会导致眼睛过敏，从而引起肿胀。
2.睡前饮水过多
如果您在睡前喝了太多水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。
3.睡眠姿势不当
如果您在睡觉时压迫了眼睛，可能会导致眼睛血液循环不畅，引起肿胀。
二、病理性因素
1.眼部感染
如结膜炎、角膜炎等，可导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
2.眼部外伤
如眼部受到撞击、挤压等，可导致眼睛肿胀、淤血等症状。
3.眼部疾病
如麦粒肿、霰粒肿、青光眼等，也可导致眼睛肿胀。
4.系统性疾病
如肾炎、心脏病等，也可导致眼睛肿胀。
三、治疗方法
1.去除病因
如果是由于过敏反应引起的眼睛肿胀，应避免接触过敏原；如果是由于睡前饮水过多引起的，应减少睡前饮水量；如果是由于睡眠姿势不当引起的，应调整睡眠姿势。
2.药物治疗
如果是由于眼部感染引起的，应使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗；如果是由于眼部外伤引起的，应根据具体情况进行处理；如果是由于眼部疾病引起的，应根据病情进行治疗；如果是由于系统性疾病引起的，应治疗原发病。
3.其他治疗方法
如热敷、冷敷等，可缓解眼睛肿胀症状。
总之，如果睡一觉醒来一只眼睛肿了，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。