哺乳期来月经是好是坏，不能一概而论，需要根据个体情况进行分析。
一般来说，哺乳期来月经可能是正常的，也可能是异常的，具体如下：
1.正常情况：哺乳期来月经是一种正常的生理现象。这通常意味着女性的身体已经恢复了排卵功能，卵巢开始周期性地分泌激素。月经的来潮可以帮助女性排出体内的废物和老化的子宫内膜，同时也标志着女性的生殖系统正在逐渐恢复正常。对于大多数女性来说，哺乳期来月经并不会对母乳喂养产生太大的影响，只要她们的身体能够适应这种变化，并且乳汁的质量和数量没有明显下降，就可以继续母乳喂养。
2.异常情况：
月经不规律：哺乳期来月经可能会出现月经不规律的情况，这可能是由于哺乳期女性的身体激素水平还没有完全恢复正常，或者是由于母乳喂养对激素分泌的影响。月经不规律可能表现为月经量过多、过少、周期过长或过短等。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、经间期出血等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
贫血：哺乳期来月经可能会导致女性失血过多，从而引起贫血。如果女性在哺乳期出现疲劳、乏力、气短、心悸等贫血症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
其他健康问题：某些健康问题也可能导致哺乳期来月经异常，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。如果女性在哺乳期出现月经异常，且伴有其他不适症状，如性交疼痛、下腹坠胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个女性的身体状况和哺乳期情况都不同，因此哺乳期来月经的影响也会因人而异。如果女性对哺乳期来月经的情况感到担忧或有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获取个性化的建议和指导。此外，无论哺乳期来月经与否，女性都应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护自己的身体健康。