哺乳期来月经是好是坏，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析，具体如下：
1.一般来说，哺乳期来月经是正常的生理现象，通常不会对哺乳期妈妈和宝宝的健康产生不利影响。
月经来潮通常意味着女性的卵巢功能已经恢复正常，能够正常排卵。这有助于女性身体及时排出多余的钙质，避免哺乳期过后出现骨质疏松等问题。
哺乳期来月经后，妈妈的乳汁可能会有所减少，但通常不会影响乳汁的质量。
2.然而，在某些情况下，哺乳期来月经可能会带来一些问题。
如果哺乳期妈妈的月经量过多，可能会导致贫血，影响身体健康。
月经来潮可能会影响妈妈的情绪，使妈妈感到疲劳、烦躁等。
有些宝宝可能会对妈妈的月经来潮感到不适，出现哭闹、拒食等情况。
3.对于哺乳期来月经的妈妈，需要注意以下几点。
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
月经量过多或出现其他不适症状时，应及时就医。
注意观察宝宝的反应，如有异常，及时调整喂养方式。
总之，哺乳期来月经是一种正常的生理现象，但也需要引起妈妈的重视。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。