回奶和生麦芽还是炒麦芽？

回奶和生麦芽还是炒麦芽？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

麦芽可以起到回奶的作用，实际上生麦芽和炒麦芽均有助于回奶，这是因为麦芽富含维生素B6的作用，这是，麦芽本身就含有的营养成分，生麦芽和炒麦芽一样含有。另外麦芽一般需要饮用七天才可以起到回奶的效果，同时你可以使用其他回奶食物，比如韭菜、香菇、苦瓜、小麦胚芽。