一、睡眠因素
睡眠不足或睡眠质量差是导致男人黑眼圈严重的常见原因之一。长期熬夜、作息不规律会使眼部血液循环不畅，眼周组织缺氧，静脉血管血流速度缓慢，血液瘀滞，从而形成黑眼圈。例如，一项针对长期熬夜人群的研究发现，约[X]%的人存在明显的黑眼圈问题，其眼周血液循环指标明显异于作息规律者，显示出睡眠对眼周血液循环的重要影响。对于经常熬夜的男性，应尽量调整作息时间，保证每天7-8小时的充足睡眠，以改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。
二、生活方式因素
1.饮食不均衡：缺乏维生素A、C、E等营养素可能影响眼部健康，导致黑眼圈。例如，维生素C具有抗氧化作用，缺乏时可能使眼部皮肤容易出现色素沉着。长期摄入高油、高盐食物也可能对身体代谢产生不良影响，间接影响眼部状态。男性应保持均衡饮食，多摄入富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，以维持眼部正常的生理功能。
2.吸烟酗酒：吸烟会导致血管收缩，减少眼部血液供应，同时香烟中的有害物质会损伤皮肤细胞，影响皮肤的正常代谢。酗酒则可能扰乱身体的代谢平衡，影响肝脏等器官的功能，进而波及眼部。有研究表明，长期吸烟酗酒的男性出现黑眼圈的概率比不吸烟不酗酒者高出[X]%左右。因此，男性应尽量戒烟限酒，以维护眼部及全身的健康状态。
三、疾病因素
1.眼部疾病：眼部的一些疾病可能引发黑眼圈。例如，过敏性结膜炎患者，由于眼部瘙痒等症状导致频繁揉眼，可能影响眼周血液循环，长期可出现黑眼圈；睑缘炎等炎症性疾病也会刺激眼周皮肤，导致色素沉着，形成黑眼圈。
2.全身性疾病：某些全身性疾病也与黑眼圈有关。如慢性肝病患者，肝脏功能受损会影响雌激素的灭活，导致体内雌激素水平相对升高，引起眼周血管扩张，出现黑眼圈；心血管疾病患者，由于血液循环不畅，眼部血液供应异常，也可能出现黑眼圈症状。对于患有相关疾病的男性，应积极治疗原发疾病，从根源上改善黑眼圈状况。
四、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，眼周皮肤变薄，皮下脂肪减少，眼部血液循环速度减慢，更容易出现黑眼圈。30岁以上的男性随着年龄增加，黑眼圈明显加重的情况较为常见。中年男性可通过适当使用具有紧致肌肤、促进血液循环功效的眼部护理产品来缓解黑眼圈问题，同时保持健康的生活方式以延缓眼部衰老进程。