一、月经的基本特征
月经是女性生殖系统周期性变化的表现，正常月经具有一定的规律性。一般来说，月经周期平均为28天左右，提前或延后7天左右仍属正常范围。经期持续时间通常为3-7天，经量平均约为30-50毫升，经色多为暗红色，且月经血一般不凝固，但在经量较多时可能会有小凝块。
二、判断真的来月经的要点
（一）出血的时间与规律
1.周期相关性：如果女性的月经周期处于相对稳定的阶段，此次出血时间符合其自身以往的月经周期规律，比如以往周期是28天左右，此次出血时间与之前周期的间隔大致相符，那么是月经的可能性较大。对于有月经不调病史的女性，可能需要更长期的观察来明确规律。例如，长期月经周期在30-35天的女性，此次出血间隔与这个周期范围相符。
2.出血的持续性：月经的出血通常是有一定持续性的，一般会持续3-7天左右。如果出血时间过短，比如短短一两天就结束，或者过长，超过7天仍未干净，需要进一步考虑是否为异常情况，但如果是符合自身相对稳定的经期时长，也可能是月经。比如一位女性以往经期都是5天左右，此次出血持续5天，就符合月经经期的特点。
（二）出血的性状
1.颜色与质地：月经血的颜色多为暗红色，并且一般不凝固，但在经量较多时可能会有小凝块。如果出血颜色鲜红，或者呈淡粉色且质地稀薄，可能需要考虑其他情况。例如，正常月经血是暗红色，若出现鲜红色血液，可能不是正常月经；而如果是流产等情况导致的出血可能颜色有差异。对于青春期女性，由于生殖系统尚在发育中，月经初潮后的一段时间内月经性状可能不太稳定，但随着身体发育会逐渐趋于正常。
2.与其他阴道出血的区别：要区分于异常的阴道出血，比如宫外孕导致的出血，多为不规则的少量阴道流血，颜色可暗红或深褐；而月经出血是有规律周期的、符合上述性状特点的出血。对于有性生活的女性，出现异常阴道出血时更要警惕是否为妊娠相关的出血情况。
（三）结合自身情况综合判断
1.年龄因素：对于青春期女性，月经初潮后的月经可能会有一些不规律，但随着卵巢功能逐渐成熟会趋于正常。比如13-14岁的女孩刚进入青春期，月经可能会出现周期不固定等情况，但如果出血符合月经的基本特征，也可判断为月经。而对于围绝经期女性，月经会逐渐紊乱，此时判断月经需要结合自身之前的月经情况以及身体的整体状况。例如，围绝经期女性可能会出现月经周期延长或缩短、经量改变等情况，若此次出血符合其围绝经期相对紊乱但又有一定自身特点的情况，可考虑为月经。
2.生活方式影响：一些生活方式因素可能会对月经产生影响，比如过度劳累、精神压力过大、环境改变等可能会导致月经提前或推迟，但如果出血符合月经的时间、性状等特点，仍可判断为月经。例如，一位女性因工作压力大月经推迟了5天，之后出现出血，且出血性状等符合月经特点，那么就是来月经了。不过如果因为生活方式改变导致月经严重紊乱，可能需要进一步调整生活方式并观察。
3.病史情况：如果女性有一些妇科疾病史，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，在判断此次出血是否为月经时需要综合考虑。例如，有子宫肌瘤病史的女性，月经可能会出现经量增多、经期延长等情况，若此次出血符合其子宫肌瘤相关的月经改变特点，可考虑为月经，但如果出血情况与以往子宫肌瘤导致的月经改变有明显差异，就需要进一步检查明确原因。