一、月经的基本特征
月经是女性生殖系统的周期性生理现象，正常月经具有一定的规律性和特征。首先是月经周期，一般为21~35天，平均28天。其次是经期，即月经持续的时间，通常为2~8天，平均4~6天。经量方面，正常月经量为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。
二、判断真的来月经的要点
（一）出血的规律性与周期性
正常月经具有相对固定的周期，比如之前月经周期比较规律，此次出血时间与以往周期有合理的间隔，一般在预期的月经周期范围内出现出血。对于有规律月经史的女性，若本次出血时间符合自身既往的周期规律，是判断来月经的一个重要依据。例如，一位女性既往月经周期为28天左右，本次出血时间与上次出血时间间隔约28天左右，符合其自身的周期规律。
（二）出血的性状
月经血一般是暗红色，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。与其他异常阴道出血不同，月经血的性状有其自身特点。比如，不会像异常出血那样伴有大量血凝块且性状极为异常，正常月经血虽然也有小血凝块，但整体性状相对较为均匀的暗红色、不凝固（除经量过多时可能有较多血凝块）。
（三）与妊娠相关的排除
对于有性生活的女性，要排除妊娠相关的出血。比如先兆流产、宫外孕等情况也可能出现阴道出血，但这些出血与月经有不同之处。妊娠相关出血可能伴有腹痛等其他症状，而且通过妊娠试验（如尿妊娠试验或血hCG检测）可以明确是否怀孕。如果尿妊娠试验呈阳性，那么此次出血就不太可能是真正的月经，需要进一步排查妊娠相关疾病。
（四）个体自身的身体感受
部分女性在来月经前可能会有一些躯体和心理的预兆，如乳房胀痛、下腹坠胀、情绪改变等，在来月经时这些症状可能会出现或持续。但不同女性的感受有所差异，有些女性可能没有明显的经前预兆，而在来月经时会出现下腹隐痛等不适，这些自身的身体感受可以辅助判断是否真的来月经。不过，这一点需要结合其他要点综合判断，因为一些疾病也可能导致类似的身体感受而并非真正的月经。
（五）年龄因素的影响
对于青春期女性，月经初潮后的月经可能不太规律，这是因为她们的生殖系统还在逐渐发育成熟。在这个阶段判断是否来月经，除了考虑出血情况外，还要结合年龄和生殖系统发育的整体情况。一般来说，随着年龄增长，月经会逐渐趋于规律。而对于围绝经期女性，月经也会出现紊乱，此时判断是否来月经需要综合考虑月经周期、经量等多方面因素，并且要注意与妇科疾病等相鉴别。比如围绝经期女性可能会出现月经周期延长或缩短、经量时多时少等情况，需要仔细区分是正常的围绝经期月经变化还是疾病导致的异常出血。
总之，判断真的来月经需要综合考虑出血的规律性与周期性、性状、是否妊娠相关、个体自身身体感受以及年龄等多方面因素。如果对是否来月经存在疑问，尤其是出现异常出血、出血情况与以往月经明显不同等情况时，建议及时就医，进行相关检查以明确诊断。