一、物理降温方法
1.适当减少衣物和被褥：九个月宝宝发烧时，穿着过多或盖被过厚会影响散热，导致体温升高。应根据环境温度适当减少宝宝的衣物和被褥，以利于散热，但要注意避免让宝宝直接吹风。例如，环境温度适宜时，可将宝宝的厚外套脱掉，穿着轻薄透气的衣物。
2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，有助于散热。擦拭时要注意动作轻柔，每次擦拭时间不宜过长，一般5-10分钟左右。因为宝宝皮肤比较娇嫩，过度擦拭可能会引起不适。比如用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭宝宝的颈部两侧，从耳后向下擦拭至锁骨部位。
3.使用退热贴：退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。将退热贴贴在宝宝的额头，每4-6小时更换一次。退热贴相对比较安全，对九个月宝宝刺激性小。
二、调整环境温度
保持室内温度在22-25℃之间，湿度在50%-60%左右。适宜的环境温度有助于宝宝身体散热，利于体温下降。如果室内温度过高，可以使用空调调节，但要注意避免空调直吹宝宝；如果室内比较干燥，可以使用加湿器增加空气湿度。
三、保证充足水分摄入
发烧会使宝宝体表水分散失增加，要多给宝宝喂水，保证充足的水分摄入。可以少量多次给宝宝喂温开水，这样有助于促进宝宝排尿，通过尿液排出热量，同时防止脱水。比如每隔15-20分钟给宝宝喂5-10毫升的水。
特殊人群（九个月宝宝）温馨提示
九个月宝宝身体各器官发育还不完善，在采取退烧措施时要格外小心。避免使用酒精擦浴，因为宝宝皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒等不良反应。同时，要密切观察宝宝的精神状态、体温变化等情况，如果宝宝体温持续不降或出现精神萎靡、呕吐、抽搐等异常情况，应及时就医，避免延误病情。