女贞子具有多种功效与作用，同时也有一些禁忌需要注意。
一、女贞子的功效与作用
- 滋补肝肾：女贞子能滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等有改善作用。现代研究表明，其可能通过调节机体的代谢，起到一定的保护肝脏和肾脏的作用。
- 乌须明目：可用于治疗肝肾阴虚引起的须发早白、视物昏花等。有研究发现，它能在一定程度上改善眼部的血液循环，对眼睛有一定的保健作用。
二、女贞子的禁忌
- 脾胃虚寒者慎用：女贞子性偏寒凉，脾胃虚寒的人食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。因为脾胃虚寒者本身消化功能较弱，寒凉之品易损伤脾胃阳气。
- 肾阳虚者忌用：女贞子主要针对肝肾阴虚的情况，对于肾阳虚的人来说，使用女贞子可能会加重阳虚的症状，如畏寒怕冷等。
- 过敏者禁用：个别人群可能对女贞子过敏，服用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，一旦发生过敏应立即停用。
女贞子在使用时需根据自身的体质等情况合理选用，如有相关病症需要使用女贞子，最好在医生的指导下进行。