一般来说，生理盐水敷脸时间控制在5 - 10分钟较为合适。
不同皮肤状态下的敷脸时长
- 油性皮肤：油性皮肤者敷脸时间可稍短，5分钟左右即可。因为油性皮肤油脂分泌相对旺盛，过长时间敷脸可能会破坏皮肤自身的油脂平衡。
- 干性皮肤：干性皮肤敷脸时间可适当延长至8 - 10分钟，能更好地为皮肤补充水分，但也不宜超过10分钟，以免皮肤过度水合。
- 敏感皮肤：敏感皮肤敷脸时间宜短，3 - 5分钟比较恰当，过长时间可能刺激敏感肌肤，引发不适。
不同人群的敷脸时长差异
- 儿童：儿童皮肤娇嫩，生理盐水敷脸时间应更短，建议控制在3 - 5分钟，且要格外注意操作轻柔，避免对儿童皮肤造成损伤。
- 老年人：老年人皮肤机能有所下降，敷脸时间控制在5 - 8分钟，同时要观察皮肤反应，若有不适需立即停止。
特殊皮肤病史人群
- 有皮肤炎症病史人群：若皮肤有炎症病史，敷脸时间需谨慎把控，一般从3分钟开始尝试，根据皮肤耐受情况逐渐调整，最多不超过10分钟，且要在医生指导下进行。