生理盐水敷脸一般建议5 - 10分钟。
健康人群敷脸时长
健康人群用生理盐水敷脸时，5 - 10分钟较为合适。时间太短可能达不到预期的清洁、舒缓等效果；时间过长，皮肤可能会因为过度水合而变得敏感。
油性皮肤敷脸时长
油性皮肤的人群，可适当将时间控制在8 - 10分钟。因为油性皮肤油脂分泌多，生理盐水能更好地清洁皮肤油脂，但也不宜超过10分钟，防止皮肤水分流失过多。
干性皮肤敷脸时长
干性皮肤人群敷脸时间相对短些，5 - 8分钟即可。干性皮肤本身水分较少，过长时间敷脸可能加重皮肤干燥情况。
敏感皮肤敷脸时长
敏感皮肤人群敷脸时间需更短，5分钟左右比较安全。敏感皮肤屏障功能较弱，过长时间敷脸可能刺激皮肤，引发不适。
对于儿童，一般不建议用生理盐水敷脸，若有特殊情况需在医生指导下谨慎操作。老年人皮肤较为脆弱，敷脸时间也不宜过长，5 - 8分钟为宜，同时要注意敷脸后的皮肤保湿等后续护理。