生理盐水敷脸一般建议5 - 10分钟。
皮肤干燥缺水时
皮肤干燥缺水想用生理盐水敷脸，时间控制在5 - 10分钟较为合适，能起到一定补水舒缓作用，但不宜过长，否则可能带走皮肤自身水分。对于干性皮肤人群，敷脸后可及时涂抹保湿霜锁住水分。
皮肤轻微炎症时
当皮肤有轻微炎症，用生理盐水敷脸5 - 10分钟能起到清洁、消炎辅助作用。敏感性皮肤人群要注意，敷脸时若出现不适需缩短时间并停止使用。
日常清洁护理时
日常用生理盐水敷脸进行清洁护理，5 - 10分钟即可，不要超过这个时间范围，以免对皮肤正常屏障功能产生不良影响。不同肤质人群都要注意控制时间，避免过度使用。
晒伤后修复时
皮肤晒伤后用生理盐水敷脸，5 - 10分钟能帮助舒缓晒伤肌肤。儿童皮肤较娇嫩，晒伤后如需用生理盐水敷脸，时间更要严格控制在5分钟左右，且要格外轻柔操作。