自测糖尿病可从一些身体表现及相关指标初步判断，比如留意自身是否有口渴、多饮、多尿、体重下降等典型症状，也可通过简单的血糖检测方法来辅助判断，但这些都只是初步自测，确诊还需专业医疗检查。
一、关注典型症状
若近期莫名出现口渴难耐且饮水后仍不解渴，同时频繁排尿，尿量较多，并且体重不知不觉中明显下降，那就要警惕可能与糖尿病相关，这些是糖尿病比较典型的“三多一少”症状，但并非所有糖尿病患者都会出现典型症状，部分人可能症状不明显。
二、简单血糖检测
可以使用家用血糖检测仪进行检测，一般是采集指尖血来测定血糖值。正常空腹血糖值通常在3.9 - 6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，再结合有相关不适症状，就需进一步就医确诊是否为糖尿病。不过，血糖检测受多种因素影响，比如检测前的饮食、近期是否有应激情况等，所以一次检测异常不能直接判定患病，需综合判断。
三、留意家族史及生活方式
如果家族中有糖尿病患者，那么自身患糖尿病的风险相对较高，需要更加关注自身身体状况。另外，长期高热量饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式的人群，也是糖尿病的高危人群，这类人群更要留意自身是否出现糖尿病相关迹象，定期进行血糖监测等检查。
四、特殊人群需特别注意
对于孕妇这一特殊人群，孕期可能会出现妊娠期糖尿病，除了关注一般糖尿病症状外，还需按照医生要求进行糖耐量等相关检查。老年人群身体机能下降，患糖尿病的几率增加，也应定期检测血糖，关注身体变化。而儿童青少年如果出现异常的多饮、多尿等情况，也不能忽视糖尿病的可能，需及时就医排查。