来姨妈能喝柠檬水吗？

来姨妈期间可以喝柠檬水，不会产生不良的影响，但是避免饮用冰柠檬水，防止引起腹泻或者痛经的症状。柠檬水含有丰富的维生素以及微量元素，可以清除体内的自由基。具有一定的抗氧化的作用。还可以抑制黑色素形成，具有美容养颜、延缓衰老的作用。柠檬水中的维生素c可以提高免疫力，增强月经期间抗病能力，预防感染的发生。也可以促进胃肠道蠕动，增加食欲，缓解便秘的症状。