回奶b6的正确吃法是什么

如果乳汁分泌不多，是可以自然回奶的，不需要采用一些其他的方法或者药物。如果乳汁分泌过多的话，可能需要服用维生素b6来回奶。可以在医生的指导下一天服用三次，每次服用200毫克左右，服用三到五天，来减少乳汁的分泌。也可以通过饮食的调整，尽量不要吃一些有营养的汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。可以炒麦芽用来泡水喝，有一定的回奶效果。同时也要注意心情的调节，不要过于焦虑，保持愉快的心情，压力不要过大，正确的对待回奶。