来大姨妈能吃山竹吗

来大姨妈可以吃山竹，但要适量。山竹中富含有一种降燥及清凉解热作用的物质，其属于凉性食物。大姨妈期间女性的身体比较虚弱，饮食上不宜吃这种寒凉的食物，应当清淡饮食，但是山竹内含有丰富的营养物质，对身体有很好的补养作用，尤其是对体弱、病后营养不良的患者都具有很好的调养作用。山竹果肉内含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及钙、镁、磷、钾等矿物质，中医则认为有具有清热降火等功效，所以说来大姨妈要是吃山竹的话应当适量。