眼睛疼肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：如结膜炎、角膜炎等，可伴有分泌物增多、畏光、流泪等症状。
治疗：可使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果症状严重，或使用药物后症状无明显改善，应及时就医。
注意事项：避免揉眼，勤洗手，避免与他人共用毛巾、脸盆等。
2.过敏：如过敏性结膜炎，可伴有眼痒、流泪、红肿等症状。
治疗：可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等。同时，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
3.外伤：如眼部挫伤、异物入眼等，可导致眼睛疼肿。
治疗：根据具体情况进行处理，如冷敷、清创、缝合等。如果症状严重，应及时就医。
注意事项：避免剧烈运动，保持眼部清洁，遵医嘱使用药物。
4.其他：如麦粒肿、霰粒肿、青光眼等，也可导致眼睛疼肿。
治疗：需要根据具体病因进行治疗，如麦粒肿、霰粒肿可进行热敷或手术治疗，青光眼需使用降眼压药物或手术治疗等。
注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断。
总之，眼睛疼肿可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。