说话鼻音重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和纠正方法：
1.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能导致气流受阻，从而引起鼻音重。这种情况下，可能需要手术来纠正鼻腔结构异常。
2.鼻炎或鼻窦炎：鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病可能导致鼻腔黏膜肿胀，影响气流通过，从而引起鼻音重。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服药物或进行手术治疗。
3.过敏：过敏反应可能导致鼻腔黏膜肿胀，引起鼻塞和鼻音重。治疗方法包括避免过敏原、使用抗过敏药物等。
4.过度使用嗓音：长时间大声说话或唱歌可能导致声带疲劳和肿胀，从而引起鼻音重。建议适当休息嗓音，避免过度使用。
5.发音习惯：有些人可能有不良的发音习惯，如过度使用鼻音或发音不准确。通过语音训练和纠正发音习惯，可以改善鼻音重的问题。
6.肥胖：肥胖可能导致气道狭窄，影响呼吸和发音。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，可以改善鼻音重的问题。
7.其他原因：其他可能导致鼻音重的原因包括神经系统问题、内分泌失调等。在这种情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
如果您有长期或严重的鼻音重问题，建议咨询医生或语音治疗师，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，也有助于改善嗓音健康。