手机看多了头晕恶心怎么办

手机看多了出现头晕恶心时不，首先要停止看手机是到的在户外运动一下，必要的时候进行颈后部的肌肉按摩牵引，也可以应用一些针灸疗法可能会缓解症状。长时间看手机时可能会引起颈肩部的肌肉痉挛收缩患者可以出现上述症状，另外长时间的看手机可引起颈椎病患者可以表现为头晕恶心同时可以出现颈肩部肌肉酸痛不适必要时检查一下颈椎核磁以明确诊断