肚子疼想吐吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物可能导致消化不良，引起肚子疼和想吐的感觉。
食物中毒：食用受污染的食物或过期食品可能引发食物中毒，导致肚子疼、呕吐等症状。
肠道感染：病毒或细菌感染肠道也可能引起类似症状。
建议：
调整饮食：避免食用刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
补充水分：保持身体水分摄入，以防脱水。
观察症状：如果症状持续或加重，或伴有其他严重症状，如高热、腹泻、呕吐物中有血等，应及时就医。
2.胃肠疾病
胃炎、胃溃疡：胃酸反流或胃黏膜受损可能导致肚子疼和想吐。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛和呕吐，同时可能伴有腹胀、便秘等症状。
其他：胃肠炎症、肠道易激综合征等也可能引起类似症状。
建议：
就医诊断：根据具体症状和医生建议进行进一步检查，如胃镜、肠镜等，以确定病因。
药物治疗：根据诊断结果，医生可能会开具相应的药物，如抗酸药、抗生素、胃肠动力药等。
注意休息：在医生指导下休息，避免过度劳累。
3.腹部其他问题
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能导致右上腹疼痛和想吐。
胰腺炎：胰腺炎症可引起上腹部疼痛和呕吐。
其他：腹部疝气、卵巢囊肿扭转等也可能出现类似症状。
建议：
就医检查：通过超声、CT等检查明确病因。
针对性治疗：根据诊断结果进行相应的治疗，如手术治疗或药物治疗。
遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和康复。
4.女性生理问题
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等症状，同时可能伴有肚子疼。
其他：痛经、子宫内膜异位症等也可能引起腹部不适和想吐的感觉。
建议：
验孕：如有性生活且月经推迟，应进行验孕以排除怀孕的可能。
就医咨询：如果怀疑是其他女性生理问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
注意休息：根据医生建议，注意休息和保暖。
5.心理因素
压力、焦虑、紧张：情绪问题可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子疼和想吐的感觉。
晕车、晕船：在旅行或乘车时，由于运动引起的不适也可能导致类似症状。
建议：
应对压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，缓解压力和焦虑。
避免诱因：如果知道某些情况或环境容易引发症状，可以尽量避免。
就医治疗：如果心理因素是主要原因，医生可能会建议心理咨询或药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果肚子疼想吐吐不出来的症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯、规律作息、减少压力等也有助于预防此类症状的发生。