7岁小孩肥胖，可能与以下因素有关：
1.饮食因素：小孩摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、饮料等，同时运动量不足，导致热量摄入大于消耗，多余的热量转化为脂肪储存起来，从而引起肥胖。
2.遗传因素：如果父母双方或一方肥胖，小孩肥胖的概率可能会增加。
3.其他因素：如内分泌失调、药物副作用等也可能导致小孩肥胖。
对于7岁小孩肥胖，家长可以采取以下措施帮助孩子减肥：
1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，同时控制孩子的饮食量，避免过度进食。
2.增加运动量：鼓励孩子多参加体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，每天至少运动60分钟，以消耗多余的热量。
3.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免暴饮暴食，少吃零食和夜宵，同时让孩子养成细嚼慢咽的习惯。
4.定期监测体重：定期测量孩子的体重，了解孩子的体重变化情况，及时调整减肥计划。
5.就医治疗：如果孩子的肥胖是由于内分泌失调等疾病引起的，需要及时就医治疗。
需要注意的是，7岁小孩正处于生长发育阶段，减肥需要在保证孩子营养均衡的前提下进行，避免过度节食和剧烈运动。同时，家长需要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子建立健康的生活方式。如果孩子的肥胖问题较为严重，建议及时咨询医生或营养师的意见。