肋骨扭伤怎样恢复得快

“肋骨扭伤”其实质是人们常说的“岔气”，是急性肋胸痛。多出现在推举、跳跃、攀爬、搬运重物等过程中，在此过程中，胸部肌肉瞬间剧烈收缩，痉挛、缺氧，引起疼痛。对此，应做以下处理：1、增加呼吸深度，减少呼吸频率；改变呼吸方式，采取腹式呼吸。2、做臂的拉伸，调整躯体姿态。3、按摩治疗。根据患者自身感觉，采取适合的按摩治疗。4、酌情使用非甾体类消炎镇痛药。