不涨奶很软怎么办

不涨奶，乳房很软，这样的情况人首先要考虑没有做到早吸吮早接触，按需哺乳，只有早接触早吸吮才能够更好的帮助乳汁的分泌，现在感觉到乳房不适很涨，乳量不是太多的情况，是一定要增加对乳腺的刺激的，要增加哺乳宝宝的时间和次数。也是一定要注意母亲必须要有足够的睡眠的，带宝宝很辛苦，睡眠不足，在白天也要尽量和宝宝同步睡眠，也是要有足够的信心，必要时是要请中医帮助的。